Yoga có lẽ đã không còn là cái tên xa lạ với chúng ta hiện nay. Bộ môn yoga không chỉ giúp chúng ta, đặc biệt là nữ giới, có thể cải thiện vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn, mà còn giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể. Và để có được hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên có một bộ tập yoga chuyên dụng.
Công việc chọn bộ tập yoga này tưởng chừng như đơn giản, nhưng kì thực, để có được một bộ quần áo phù hợp nhất cả về chất lượng lẫn phong cách lại không dễ dàng chút nào. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một vài thông tin cần thiết khi chọn lựa bộ tập yoga.
1. Một vài tiêu chí quan trọng khi lựa chọn bộ tập yoga
Để có thể lựa chọn ra được một bộ tập yoga vừa hợp thời trang vừa khiến người tập cảm thấy thoải mái, tự tin, bạn cần biết một số tiêu chí quan trọng sau đây:
-
Bộ tập yoga phải đảm bảo bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các động tác, tư thế: yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe đòi hỏi người tập phải có khả năng cân bằng rất tốt, các động tác, tư thế tập trong yoga yêu cầu rất cao đối với cơ thể người tập. Do vậy, bạn không nên chọn những bộ đồ tập yoga quá chật, hay quá rộng, vải quá cứng (chất liệu kaki, da, vải thô), thay vào đó là những bộ đồ tập co giãn, mềm mại sẽ giúp bạn có thể dễ dàng điều chỉnh, chỉnh sửa động tác, tư thế sao cho tiêu chuẩn nhất.
-
Bộ tập yoga có thể khiến người tập cảm thấy tự tin, thoải mái: yoga hay bất cứ một bộ môn thể dục thể thao nào khác, một bộ đồ tập chuyên dụng sẽ giúp người tập cảm thấy thoải mái, tự tin phát huy khả năng và tích cực tập luyện. Ở đây bạn không nên hiểu là những bộ tập nhằm tôn dáng, chỉ chú trọng thẩm mỹ, do vậy các bộ tập không thích hợp và không nên lựa chọn như áo tập có phần ngực xẻ quá sâu, quần tập có phần đáy mỏng lộ liễu, áo tập quá ngắn… Những bộ tập như này không chỉ khiến bạn dễ lâm vào tình huống ngại ngùng nếu có người bên cạnh trong quá trình tập mà còn có thể gây nguy hiểm cho bạn trong khi thực hiện các động tác có độ khó cao.
-
Bộ tập yoga giúp người tập dễ dàng vận động, không bị khó chịu: tiêu chí này chủ yếu muốn nhắc đến vấn đề về chất liệu của bộ tập yoga. Dù là áo tập hay quần, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm có chất liệu thoáng mát, thoáng khí, có thể thấm mồ hôi nhanh và thoát khí tốt. Vì trong quá trình tập luyện, bạn không thể không ra mồ hôi, nó có thể gây khó chịu, dính dáp cơ thể khiến bạn khó có thể thực hiện động tác, tư thế một cách hoàn hảo nhất. Do vậy, bộ tập yoga thoáng mát sẽ là giải pháp xử lý hiện tượng này một cách ưu hóa nhất giúp bạn thoải mái, tự tin vận động.
>> Xem thêm: Các lưu ý khi chọn mua đồ tập yoga
2. Kiểu dáng bộ tập yoga phù hợp
Hiện nay trên thị trường bộ tập yoga có kiểu dáng cực kỳ đa dạng, phong phú.
Về áo tập yoga, bạn có thể lựa chọn trong các dáng như áo tập kiểu dáng tank top, áo bra chuyên dụng cho tập yoga, áo tập kiểu lưới, áo tập dài tay, áo phông dành cho yoga…
Về quần tập yoga, hiện nay phổ biến các loại quần tập yoga dáng dài, quần thể thao co giãn, quần lot chuyên dụng cho tập yoga, hoặc là những chiếc quần short mềm mại…
Khi chọn mua đồ tập yoga, bạn không nên chọn các sản phẩm có kiểu dáng quá rộng, tua rua, cầu kỳ… như các loại dây trang trí trên bộ tập yoga, hạt đính, cúc, khuy cài trang trí… bởi nó sẽ khiến bạn bị vướng víu, thậm chí gây thương tổn không đáng có cho bạn trong quá trình thực hiện các động tác, tư thế tập yoga.
Bạn nên chọn những trang phục đơn giản, thuận tiện, thoải mái, nó sẽ giúp bạn tránh những tai nạn không đáng có và giúp bạn có thể dễ dàng quan sát các động tác, tư thế mình thực hiện đã chuẩn hay chưa.
3. Phong cách bộ tập yoga
Về phong cách bộ tập yoga, những trang phục phù hợp mà bạn thích nhất, bạn hãy cứ mạnh dạn mặc chúng. Bởi mặc một bộ đồ mình thích chính là cách để tăng sự tự tin cho bạn. Tuy nhiên như chúng tôi đã đề cập ở trên, đó là một bộ tập yoga thoải mái, an toàn và thuận tiện.
>> Có thể bạn quan tâm: